副菜

春菊は生で食べられる!春菊の中華風サラダ

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春菊を生でいただくレシピです。 生の春菊はクセが強くないので食べやすい! 中華風のドレッシングをかけていただきましょう。

材料2人分

  • 春菊
    1袋
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    5cm分
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    春菊を食べやすい大きさに切る。

  • 2

    A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ2、にんにくチューブ5cm分、すりごま大さじ1、ごま油大さじ1をよく混ぜ合わせ、春菊にかける。

ポイント

春菊は新鮮なものを使ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら