主食

薬味たっぷり♪舞茸と明太子のしょうゆパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物80.1g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質78.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薬味がポイントのパスタのレシピです。 旨味たっぷりの舞茸と明太子に薬味が効いた、大人向けのパスタですよ。

材料1人分

  • パスタ
    1人分
  • 舞茸
    1パック
  • 明太子
    1/2腹
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ2
  • 大さじ1
  • 海苔
    適量
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    明太子をほぐし、酒と合わせておく。舞茸はほぐし、にんにくは薄切りにする。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。

  • 2

    香りがしてきたら舞茸を入れて中火にし、舞茸を炒める。

  • 3

    表示どおりに茹でたパスタ、明太子を加えて全体を炒め合わせる。

  • 4

    醤油を加えて全体を混ぜたら皿に盛る。食べる直前に細切りにした海苔、小口切りにした小ねぎをたっぷりのせる。

ポイント

海苔、小ねぎはたっぷりのせてください。お好みで大葉をプラスするのもおすすめです。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/08/11 13:24

    お昼ごはんに作りました🌼 常備している明太子スティックを使い、大好きなニンニク🧄をドバッ~と入れました😁👍 舞茸のいい香りと食感がたまりません🎶 刻み海苔、たくさんかけた方が旨味upです😋👍 めちゃくちゃ美味しくて大満足です🥰 智香さん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(薬味たっぷり♪舞茸と明太子のしょうゆパスタ)

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