主食
風味豊か♪大葉とかつおぶしの混ぜごはん
5分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物67.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質66.0g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大葉をたっぷり使う混ぜごはんです。 ごま油を加えることで冷めてもごはんがふっくら！ お弁当にもおすすめです。
作り方
- 1
大葉を千切りにする。
- 2
炊いたごはんにごま油を入れて混ぜる
- 3
かつおぶし、白ごま、しょうゆ、塩を入れてさらに混ぜる。
- 4
大葉を加えてさっくり混ぜる。
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