ダイエット中におすすめ！厚揚げとわかめの炒め物

乾燥わかめを水に5分漬けて戻し、水気をキッチンペーパーでしっかり拭く。

厚揚げ、わかめを食べやすい大きさに切り、しょうがをみじん切りにする。

フライパンにごま油を入れて中火にかけ、厚揚げ、わかめ、しょうがを加えて厚揚げに焼き色がつくまで加熱する。

酒、しょうゆを回し入れ、汁気がなくなるまで加熱する。