副菜

そのままでも、アレンジしても♪トマトのハーブマリネ

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冷やす時間を除きます。
  • エネルギー80kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切ったトマトにあえるだけでの簡単レシピです。 そのままでも、バゲットにのせてもおいしくいただけますよ。

材料2人分

  • トマト
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 乾燥オレガノ
    小さじ1/4
  • ガーリックパウダー
    少々
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    トマトをひと口大に切る。

  • 2

    トマトにオリーブオイル、乾燥オレガノ、ガーリックパウダー、塩、粗びき黒こしょうを混ぜ合わせ、冷蔵庫でしっかり冷やす。

ポイント

しっかり冷やすとおいしくいただけますよ。

作ってみた!

質問

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