主食

旨味と辛味!グリーンカレーのスープパスタ

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グリーンカレーのおいしさをパスタでいただきましょう。 やみつきになる辛さがポイントです。

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • ブロックハム
    80g
  • なす
    1/2本
  • グリーンカレーペースト
    15g
  • 牛乳
    200ml
  • とろけるチーズ
    10g
  • 白だし
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    ブロックハムは食べやすい大きさに切り、なすは1cm幅の半月切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油とグリーンカレーペーストを加えて中火にかける。

  • 3

    グリーンカレーペーストがなじんだらブロックハムとなすを加えて炒める。

  • 4

    牛乳、白だし、砂糖、とろけるチーズを加えて沸騰寸前まで加熱する。

  • 5

    パスタを表示より1分短く茹で上げる。

  • 6

    4にパスタを加えて全体をさっと混ぜて器に盛る。 お好みで粗びき黒こしょうをかける。

ポイント

パスタは短めに茹でて、食感よく仕上げましょう。

作ってみた!

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