主食
お酒とともに♪ピーマンと塩こんぶのぺペロン焼きそば
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物76.2g
- 脂質16.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質72.4g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おつまみにピッタリの味わいの焼きそばレシピです。肉・魚は必要なし！塩こんぶの旨味とピーマンの食感がポイントです。
作り方
- 1
にんにくは薄切りに、ピーマンは細切りにする。
- 2
焼きそば用中華麺は耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を加えて弱火にかける。
- 4
香りが立ってきたら中火にし、焼きそば用中華麺を加えてほぐしながら炒める。
- 5
ピーマン、塩こんぶを加えて炒め合わせる。塩で調味する。
作ってみた！
チョロリス2025/09/30 10:54
ユーザー友の楽キチ🐶さん❗️ ヴェルさんも作られていますね🐿️☺️💖 リピしました🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ おつまみやランチにぴったりの有難いレシピです🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ 菅智香さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の楽キチ🐶さん❗️ ヴェルさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️💐🌿
- チョロリス
2025/07/14 10:59
ユーザー友のヴェルさん、楽キチ🐶さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ シンプルでめちゃくちゃ美味しかったです🐿️☺️💓 ランチやおつまみに最高です🐿️☺️💕 家族も大変喜びました🐿️☺️💕 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ 管智香さん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のヴェルさん、楽キチ🐶さん 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️🍀
ヴェル2025/07/12 09:44
偶然にも前日、楽キチさんと 同日に作っていた野菜のみ ヘルシーペペロン🌶🌶´- これは確かにおつまみとしても イケる❢イケる❢ 塩昆布の旨みをダイレクトに 感じられタイパ、コスパもG͜͡o͜͡o͜͡d͜͡✧*｡ 菅さん麺類レシピ好きです🫶🏻️︎💕 いつも(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/07/09 08:57
ピーマンと塩昆布のペペロン焼きそば🧡🫑🩶🧄🌶️🍝💫✨ ピーマン🫑と塩昆布🩶だけで、刻みとスライスのガーリック🧄の風味と、まろやかな塩昆布🩶と、シャキシャキピーマン🫑に絡んで、めちゃめちゃ美味しいペペロン🌶️焼きそば🍝〜💖😍💕💫✨ 味付けも塩昆布🩶がしてくれるから、仕上げにほんの少し🤏の藻塩🧂入れただけ〜💖😋💕💫✨ さっぱりピリ辛🌶️で、暑い日🫠にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 簡単でめっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
