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れんこんの手間を最大限に省いた主菜レシピです。白いごはんと相性抜群ですよ。
れんこんをタワシでしっかり洗い、薄い半月切りにする。
しょうがを千切りにする。
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、れんこんとしょうがを加えて炒める。
れんこんにうっすらと焼き色が付いてきたら牛こま切れ肉を加える。
牛肉の色が変わったら、みりん、しょうゆを加えて絡めるように加熱する。
お好みで一味とうがらし(分量外)をかける。
れんこんは薄切りにすれば皮の食感は気になりません。タワシで表面の泥をこすり洗いすれば十分です。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
レシピID:518846
更新日:2026/02/13
投稿日:2026/02/13
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菅智香
育児料理アドバイザー
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