コンソメは粒の大きい顆粒より粉末タイプがオススメ!顆粒タイプを使用する場合はスプーンの裏などで潰してから加えてね★
レンジの加熱時間はあくまでも目安です。途中で焦げそうになった場合は加熱を終了して下さいね。
ささみは筋を取り除き、4等分にする。A 粉チーズ大さじ1、砂糖小さじ1/4、コンソメ小さじ1/4、黒こしょう少々は混ぜ合わせておく。
クッキングシートでささみを挟み、麺棒やコップの裏で薄く押し伸ばす。
A 粉チーズ大さじ1、砂糖小さじ1/4、コンソメ小さじ1/4、黒こしょう少々を表面に散らし、ラップをせずに600wのレンジで5分加熱する。
裏返し、こんがり焼き目がつくまで再び3分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに割る。
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低空飛行キッチン(調理師免許)
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