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和中折衷♡もずく酢で簡単「まろやか酸辣湯」子供も食べやすい

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質15.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もずく酢で作るから、まろやかな酸味で食べやすい♡ ラー油を省けば子供も食べられますよ(*^^*)

材料2人分

  • 絹豆腐
    300g(木綿でもOK)
  • 溶き卵
    1個分
  • 刻みネギ
    30g
  • ごま油
    小さじ2
  • ラー油
    適量
  • A
    300ml
  • A
    もずく酢
    2パック(120g)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    B 水大さじ2、片栗粉大さじ1は混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作っておく。

  • 1

    小鍋にA 水300ml、もずく酢2パック、鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ってきたら絹豆腐をちぎり入れて更にひと煮立ちさせる。

    和中折衷♡もずく酢で簡単「まろやか酸辣湯」子供も食べやすいの工程1
  • 2

    B 水大さじ2、片栗粉大さじ1を回し入れ、手早く混ぜてとろみをつける。再びフツフツとしてきたら、溶き卵を回し入れてふんわりと大きくかき混ぜる。卵が固まったら火を止める。

    和中折衷♡もずく酢で簡単「まろやか酸辣湯」子供も食べやすいの工程2
  • 3

    刻みネギ、ごま油を加えてまぜ、器に注いでラー油をひと回しかける。

    和中折衷♡もずく酢で簡単「まろやか酸辣湯」子供も食べやすいの工程3

ポイント

・もずく酢は三杯酢タイプを使用しています。 ・豆腐は絹豆腐、木綿豆腐どちらでもOKです。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/02/19 17:57

    🫕もずく酢・豆腐・ネギ・溶き卵を使い、簡単に作れて美味しい酸辣湯です。 ごま油・ラー油を回しかけ、アレンジで春雨・しいたけ・カニカマを入れました。 (*´ч`*)🍲🌱⋆。 #冬の推しレシピ 『作ってみた!投稿キャンペーン』開催中 [応募期間] 2026.2.3(火)〜2026.2.24(火)15:00
    クラ蔵の作ってみた!投稿(和中折衷♡もずく酢で簡単「まろやか酸辣湯」子供も食べやすい)

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