主菜

エビチリ風!ヤンニョム海老

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっかり下処理でしっぽまでおいしく!

材料2人分

  • 海老
    10匹
  • 塩・片栗粉
    各小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒・みりん・砂糖
    各大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素、片栗粉
    各小さじ1/2
  • A
    ラー油
    数滴
  • 白炒り胡麻
    適量

作り方

  • 下準備
    海老の殻を取る。(尾は残す) 尾を斜めに切って中の汚れをを出す。 塩・片栗粉でもみ洗いしてキッチンペーパーで水気をとる。

    エビチリ風!ヤンニョム海老の下準備
  • 1

    キッチンペーパーで水気を取る。 170度の油で2,3分素揚げにする。

    エビチリ風!ヤンニョム海老の工程1
  • 2

    A 醤油大さじ2、酒・みりん・砂糖各大さじ1、はちみつ小さじ1、鶏がらスープの素、片栗粉各小さじ1/2、ラー油数滴をフライパン入れて火にかけて、良く混ぜて数分煮詰める。 火を止めて海老と和えて、お皿に盛り付け白炒り胡麻を和える

作ってみた!

質問

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