レシピサイトNadia
    主菜

    無限トンテキ 油不要

    • 投稿日2021/07/17

    • 更新日2021/07/17

    • 調理時間5

    箸が止まらない美味しさ!ふわふわトンテキ。

    材料2人分

    • 豚ロース肉
      2枚
    • 塩こしょう
      各少々
    • トマトケチャップ
      大さじ2
    • とんかつソース
      大さじ2
    • 大さじ1
    • にんにくチューブ
      1cm

    作り方

    ポイント

    肉の油身をしっかり切って筋切り。 トマトケチャップの酸味がちょっとという方は砂糖小さじ1を加えてください。

    • 豚ロース肉の脂身をしっかり切って塩こしょうする。 トマトケチャップ、とんかつソース、酒、にんにくチューブを混ぜておく。

      無限トンテキ 油不要の下準備
    • 1

      フライパンに油身を下にして油を出す。

      無限トンテキ 油不要の工程1
    • 2

      片面1分ずつ焼く。

      無限トンテキ 油不要の工程2
    • 3

      ソースを掛けて蓋をして1分。

      無限トンテキ 油不要の工程3
    レシピID

    417407

    質問

    作ってみた!

    • 565360
      565360

      2021/08/07 22:11

      料理が苦手なのですが、簡単に、しかもおいしく出来上がりました。 子どもたちにも大好評で、「また作ってね!」と催促されました。 ありがとうございました。

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    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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