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主菜

無限トンテキ 油不要

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  • 5

箸が止まらない美味しさ!ふわふわトンテキ。

材料2人分

  • 豚ロース肉
    2枚
  • 塩こしょう
    各少々
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • とんかつソース
    大さじ2
  • 大さじ1
  • にんにくチューブ
    1cm

作り方

  • 下準備
    豚ロース肉の脂身をしっかり切って塩こしょうする。 トマトケチャップ、とんかつソース、酒、にんにくチューブを混ぜておく。

    無限トンテキ 油不要の下準備
  • 1

    フライパンに油身を下にして油を出す。

    無限トンテキ 油不要の工程1
  • 2

    片面1分ずつ焼く。

    無限トンテキ 油不要の工程2
  • 3

    ソースを掛けて蓋をして1分。

    無限トンテキ 油不要の工程3

ポイント

肉の油身をしっかり切って筋切り。 トマトケチャップの酸味がちょっとという方は砂糖小さじ1を加えてください。

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作ってみた!

  • 565360
    565360

    2021/08/07 22:11

    料理が苦手なのですが、簡単に、しかもおいしく出来上がりました。 子どもたちにも大好評で、「また作ってね!」と催促されました。 ありがとうございました。

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