無限トンテキ 油不要

5

2021.07.17

分類主菜

調理時間: 5分

ID 417407

だんどり

だんどりキッチン 簡単レシピ

箸が止まらない美味しさ!ふわふわトンテキ。

    材料

    2人分
    豚ロース肉 2枚
    塩こしょう 各少々
    トマトケチャップ 大さじ2
    とんかつソース 大さじ2
    大さじ1
    にんにくチューブ 1cm

    作り方

    ポイント

    肉の油身をしっかり切って筋切り。
    トマトケチャップの酸味がちょっとという方は砂糖小さじ1を加えてください。
    1. 豚ロース肉の脂身をしっかり切って塩こしょうする。
      トマトケチャップ、とんかつソース、酒、にんにくチューブを混ぜておく。
    2. フライパンに油身を下にして油を出す。
    3. 片面1分ずつ焼く。
    4. ソースを掛けて蓋をして1分。
    0 110

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