主菜
【たっぷり玉ねぎと豚こまのトンテキ風炒め】お弁当にも◎
10分
ワンパンで簡単！にんにく香るソースが食欲そそる♪玉ねぎたっぷりでヘルシーにかさまし＆甘みも増してやみつき♡つくりおき•お弁当にも◎ ※カロリーはレシピを3人分として、1人分を計算
材料（2〜3人分）
- 豚こま切れ肉200g
- 酒、片栗粉各大さじ1
- 玉ねぎ150g(小さめ1個)
- Aケチャップ、中濃ソース、みりん各大さじ1
- A醤油、にんにくチューブ各小さじ1
- サラダ油大さじ1/2
作り方
- 1
豚こま切れ肉に酒、片栗粉を揉み込む。
- 2
玉ねぎを薄切りにする。 A ケチャップ、中濃ソース、みりん各大さじ1、醤油、にんにくチューブ各小さじ1を合わせておく。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、中火で玉ねぎを色が透き通るまで炒めたら、①を加えて肉の色が変わるまで炒める。
- 4
合わせておいた②のたれを加えて炒め合わせる。
ポイント
豚こまは大きいものは適宜食べやすい大きさにカットしてください。事前に酒、片栗粉を揉み込むことで柔らかくなります♪
レシピID：498138
更新日：2025/02/18
投稿日：2025/02/18
作ってみた！
ぴいすけ2025/03/08 18:32
簡単でした😁
クラ蔵2025/02/20 12:51
にんにく入りのソースで美味しいたっぷり玉ねぎと豚こまのトンテキ風炒めです。 (՞•🐽•՞)➰🧅☘ ̖́- ■【Nadiaあなたの推しレシピを教えて！「作ってみた！」投稿キャンペーン】 ▶︎1/29(水)〜2/26(水)15:00まで 料理写真とハッシュタグ「#私の推しレシピ 」を付けて３つ以上投稿すれば、応募完了♪ ＊詳細は、Nadiaのお知らせをご参照ください。
