副菜
レンジで簡単！無限もやし 中華風
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物18.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質16.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
中華風味の無限もやしにしました。
作り方
下準備
もやしを袋のまま、レンジ600w2分加熱してザルで水けを切る。 豆板醤、甜麺醤・砂糖、醤油・酒を混ぜてたれを作る。
- 1
耐熱ボウルにもやしを入れてたれを乗せる。 レンジ600w1分加熱して和えてお皿に盛りつける。
- 2
残ったたれに水溶き片栗粉を加えて、レンジ600w20秒加熱してとろみをつけて掛ける。
