汁物
小松菜と厚揚げのお味噌汁 ごま風味
5分
- エネルギー112kcal
- 炭水化物7.9g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
基本の小松菜と厚揚げのお味噌汁ですが、ゴマでいつもと違った美味しさになります。
作り方
下準備
小松菜は根を切ってよく洗って短く切る。 厚揚げは小さく切る。
- 1
小鍋に小松菜、、厚揚げ、ほんだし、水を入れて火をつける。 沸騰したら中火にして1分煮る。
- 2
味噌を溶いて、ごま油、白いりごまを加える。 温まったらひと煮立て。
