主食

悪魔のおにぎり茶漬け

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物50.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷めたおにぎりを美味しくリメイク。 普通のおにぎりを悪魔のおにぎり風味に。

材料1人分

  • おにぎり
    1個
  • 天かす
    大さじ1
  • あおさ
    小さじ1
  • 小ネギ
    1/2本
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    お湯
    150ml

作り方

  • 下準備
    茶碗におにぎり、天かす、あおさ、小ネギの小口切りを入れる。

    悪魔のおにぎり茶漬けの下準備
  • 1

    A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1、お湯150mlを掛ける。

ポイント

おにぎりの具は何でもOK

作ってみた!

質問

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