副菜
レンジで簡単！ピリ辛スナップエンドウ
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.1g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンチンしたスナップエンドウに和えるだけで1品完成。
作り方
下準備
スナップエンドウのヘタを切って上下の筋を取る。
- 1
洗って耐熱袋に入、レンジ600ｗ1分加熱する。
- 2
七味、味の素を和える。
作ってみた！
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レンチンしたスナップエンドウに和えるだけで1品完成。
下準備
スナップエンドウのヘタを切って上下の筋を取る。
洗って耐熱袋に入、レンジ600ｗ1分加熱する。
七味、味の素を和える。
