副菜

チーズとお豆の春巻き

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チーズ春巻きに大豆の栄養をプラス。 フジッコ 蒸し大豆 を使用。

材料2人分

  • 春巻きの皮
    4枚
  • フジッコ 蒸し大豆
    40粒
  • ピザ用チーズ
    40g
  • A
    マヨネーズ、トマトケチャック
    各小さじ1/4
  • A
    塩・黒胡椒
    各少々
  • A
    ラー油
    数滴

作り方

  • 下準備
    フジッコ 蒸し大豆にA マヨネーズ、トマトケチャック各小さじ1/4、塩・黒胡椒各少々、ラー油数滴和える。 春巻きの皮は、室温に戻して1枚ずつゆっくりはがす。

    チーズとお豆の春巻きの下準備
  • 1

    春巻きの皮にピザ用チーズと豆を乗せる。 手前から巻いて、左右を折って巻く。 小麦粉小さじ1/2を水小さじ1(分量外)で溶いて、ノリ代わりに端に付ける。

    チーズとお豆の春巻きの工程1
  • 2

    油(分量外)で良い色になる程度に揚げる。

    チーズとお豆の春巻きの工程2

ポイント

大豆のイソフラボンやたんぱく質などをプラス。 #フジッコタイアップ

作ってみた!

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