ダイエットの主食にオススメ。 フライドオニオンでうま味アップ。 じっくり煮込むポトフをほったらかしで美味しく仕上げました。
下準備
キャベツを手でさく。
ブロッコリーのつぼみをもぎる。
耐熱ボウルにキャベツ、ブロッコリー、シャウエッセンを詰める。
A フライドオニオン大さじ2、コンソメ小さじ1、水300mlを掛け、ラップを少し開けて掛け、レンジ600w8分加熱する。
仕上げに粒マスタードがおすすめ。
レシピID:462991
更新日:2023/06/20
投稿日:2023/06/20
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2023/06/30 13:48
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