副菜

簡単副菜!ブロッコリーとミニトマトのカレー風味マリネ

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冷やす時間を除く
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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ブロッコリーであと一品!と言う時にオススメです。マリネ液が染み込んだブロッコリー、美味ですよ!

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/2房
  • ミニトマト
    3個
  • フライドオニオン
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    すし酢
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    S&B カレー粉スティック
    1本(2g)

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーはよく洗い小房に分ける。 ミニトマトは半分に切る。

  • 1

    耐熱容器にブロッコリーを入れラップをし、600wのレンジで2分半加熱する。

  • 2

    ボウルにA オリーブオイル大さじ1、すし酢大さじ1、醤油大さじ1/2、塩胡椒少々、S&B カレー粉スティック1本(2g)を入れよく混ぜ、加熱して水気をよく切ったブロッコリーを入れて和える

  • 3

    1時間ほど冷蔵庫で冷やし、ミニトマトとフライドオニオンも加えて和える。 器に盛り付ける。

ポイント

ブロッコリーは茹でてももちろんOKですが、今回は時短のためレンジ使用。 ミニトマトは最悪なくても大丈夫。 フライドオニオンはなければ、オニオンスライスでも美味。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

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