
ピーマンを手でちぎって、クリームチーズと塩昆布、削り節、しょうゆで和えるだけ。 ピーマンのパリッとした食感に、クリームチーズのコクと塩昆布、かつお節のうま味がよく合います。 包丁を使わず、あと一品ほしいときにもさっと作れる、夏におすすめの簡単副菜です。
ピーマンは洗ったら、キッチンペーパーなどで水気をしっかり拭き取る。 手で縦半分に割り、ヘタと種を取り除き、食べやすい大きさにちぎってボウルに入れる。

①にしょうゆを加えて和え、食べやすい大きさにちぎったクリームチーズ、かつお節、塩昆布を加えてさらに和える。

*ピーマンとクリームチーズは手でちぎると、断面が不揃いになり、味がからみやすくなります。 *和えてすぐでもおいしくいただけますが、5〜10分ほど置くと味がなじみます。 *お好みで白ごま、大葉、ごま油などを加えても◎
レシピID:529825
更新日:2026/08/09
投稿日:2026/08/09