副菜

切って和えるだけ!柿とセロリのサラダ

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.1g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の柿を使った簡単マリネサラダをご紹介します♪ 練りごまがポイント!ちょっとあと引く、やみつきサラダです。 これから柿はしばらく楽しめますし、柿に含まれるビタミンCには風邪や感染症の予防や美肌効果もありますので、ぜひぜひ作ってみてください☆

材料2人分

  • 1個
  • セロリ
    1本(葉は除く)
  • くるみ(ロースト)
    15g
  • A
    練りごま(白)
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    白バルサミコ酢
    大さじ1(すし酢やかんたん酢、ワインビネガーでも)
  • A
    小さじ1/4
  • A
    黒コショウ
    お好きなだけ
  • はちみつ
    少々

作り方

  • 下準備
    柿とセロリは洗って水気を拭いておく。

  • 1

    くるみ(ロースト)はみじん切りにする。

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程1
  • 2

    柿は皮を剥いて食べやすい大きさに切る(今回は半分に切ってから薄切り)。

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程2
  • 3

    セロリも食べやすく切る。筋ごと切っていますが、気になる方は筋を取ってから切って下さい。

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程3
  • 4

    ボウルにA 練りごま(白)小さじ1、オリーブオイル大さじ1、白バルサミコ酢大さじ1、塩小さじ1/4、黒コショウお好きなだけを入れてよく混ぜ合わせる。

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程4
  • 5

    切った柿とセロリを加え軽く和え、くるみを加えて更に和える。 味見をして酸味を強く感じるようなら、はちみつを加えて調整する。

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程5
  • 6

    バケットなどを添えて召し上がれ♪

    切って和えるだけ!柿とセロリのサラダの工程6

ポイント

バケットにマスカルポーネチーズを塗って、その上に載せて食べると最高です。 セロリが苦手な方は蕪や水菜、きゅうりなどでも美味しくできます。

作ってみた!

  • まも
    まも

    2023/11/30 11:17

    柿をたくさん頂いたので何度も作りました! ワインに合いますね。ナッツはミックスナッツ使用、セロリが好きなので、葉も混ぜてます。
    まもの作ってみた!投稿(切って和えるだけ!柿とセロリのサラダ)

質問

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