涼しくなってきたら、熱々のスープの出番😆✨ 人参入りで彩抜群のふわっとろっなニラ玉スープいかがですか?
・ニラを入れてからは加熱しすぎない ・卵はスープが湧いている状態で加え、すぐ混ぜない。 ・水溶き片栗粉は微調整してください。
ニラは3〜4cm幅に、人参は千切りに切る。
卵は溶き、カニかまぼこは手で割いておく。
湯を沸かし、先に人参を入れ火を通す。
人参に火が通ってきたらA 鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を加えて味付けする。
ニラを加えて一煮立ちしたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
割いたカニかまぼこを加える。
最後に溶き卵で仕上げ、お好みでいりごまを振る。
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ちぐあさ
ちぐあさ/管理栄養士の節約うまレシピ 旬の野菜をたっぷり使い節約を心がけながら 夫もこどもたちも残さずパクパク自然と健康体にそんな料理を心がけてます♪ ▶︎週末まとめ買いで月4万の食費!やりくり上手! ▶︎からだを整えながら家計にもやさしい ▶︎旬野菜、お得食材をとりいれる ▶︎土日は食材消費デイで冷蔵庫スッキリ 転勤族の妻で3児(5.3.0)の母 管理栄養士/福岡出身/埼玉在住。 趣味は行く先々の美味しいパン屋さんを巡り 豆から挽いた珈琲とパンでまったり過ごすこと。 ◆Instagram(@chiguasa.gohan)でも レシピ投稿、日々のつぶやきをupしているので よかったら覗いてみてください^^ →旧アカウント@askcgs.1123