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    汁物

    ふわっとろっ♪ニラ玉スープ

    • 投稿日2023/09/27

    • 更新日2023/09/27

    • 調理時間10

    涼しくなってきたら、熱々のスープの出番😆✨ 人参入りで彩抜群のふわっとろっなニラ玉スープいかがですか?

    材料4人分

    • 人参
      1/3本
    • ニラ
      1/2束
    • 1個
    • カニかまぼこ
      3〜4本
    • 500ml
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉
      適量(片栗粉1:水2の割合で)
    • いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・ニラを入れてからは加熱しすぎない ・卵はスープが湧いている状態で加え、すぐ混ぜない。 ・水溶き片栗粉は微調整してください。

    • 1

      ニラは3〜4cm幅に、人参は千切りに切る。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程1
    • 2

      卵は溶き、カニかまぼこは手で割いておく。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程2
    • 3

      湯を沸かし、先に人参を入れ火を通す。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程3
    • 4

      人参に火が通ってきたらA 鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を加えて味付けする。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程4
    • 5

      ニラを加えて一煮立ちしたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程5
    • 6

      割いたカニかまぼこを加える。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程6
    • 7

      最後に溶き卵で仕上げ、お好みでいりごまを振る。

      ふわっとろっ♪ニラ玉スープの工程7
    レシピID

    469003

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