
レンチン冷凍うどんをちくわ天風で🤤✨ 実はこのちくわ!磯辺揚げでなく青じそ揚げなんです♪ ふわりと香る青じそに わかめと梅干しのシンプルな組み合わせは食欲もわき、さっぱり食べれます。 暑い時期の塩分補給にもぴったりですよ🌻
冷凍うどんは袋ごと600w3分半加熱しさっと冷水で洗ってザルにあげる。

乾燥わかめは水戻し、梅干しはたねを取り出して刻み、青じそはみじん切り、ちくわは縦横半分に切る。

A 薄力粉大さじ1、片栗粉大さじ1/2、水大さじ1と1/2と青じそを混ぜ合わせておく。

フライパンにサラダ油を熱し、ちくわをA 薄力粉大さじ1、片栗粉大さじ1/2、水大さじ1と1/2にくぐらせ、弱火の中火で揚げ焼きにする。

うどんを器に盛り付け、ちくわ、水気を絞ったわかめ、梅をトッピングしB めんつゆ(2倍濃縮)適量、水適量をかける。

・ちくわは焼き色がつきやすいので火加減に注意! また、片栗粉が固まるまではくっつきやすいので ちくわどうしを少し離すときれいに揚げ焼きできます! ・めんつゆはストレートタイプでもOKです。
レシピID:524117
更新日:2026/05/04
投稿日:2026/05/04