副菜

切って冷やすだけ!【さっぱり冷やしトマト】

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質0.6g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これからどうしようもなく暑い日は 切って冷やすだけのトマトがおすすめ!! ガツンとした酸味が意外とくせになります☺️ うっかりカチカチに冷凍してしまっても大丈夫👌

材料4人分

  • トマト
    2〜3個
  • A
    レモン果汁
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • 粗びき黒こしょう
    好みで

作り方

  • 1

    トマトはよく洗って水気を拭き、8mm厚さに輪切りスライスする。

    切って冷やすだけ!【さっぱり冷やしトマト】の工程1
  • 2

    平皿に並べてラップをし、冷凍庫で15分ほど冷やす。*食卓に出す15分前がおすすめ!

    切って冷やすだけ!【さっぱり冷やしトマト】の工程2
  • 3

    A レモン果汁大さじ2、はちみつ大さじ1、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4をしっかり混ぜ合わせる。

    切って冷やすだけ!【さっぱり冷やしトマト】の工程3
  • 4

    冷やしたトマトにかけ、仕上げに好みで粗びき黒こしょうをふる。

    切って冷やすだけ!【さっぱり冷やしトマト】の工程4

ポイント

・冷凍庫に長時間入れると固まってたばにくくなるので注意してください!*溶けるのを待てばOK✨シャリシャリも美味しい🤤

作ってみた!

質問

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