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    めちゃめちゃ美味しかったです!!!

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Antioxベリースムージ、アーモンドミルクで。

5
スムージーの
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2017.11.11

分類飲み物

調理時間: 5分

ID210440

M E G

プラントベース、ヴィーガンレシピ、脳機能アップ

1週間モーニングチャレンジでビューティー。Antioxとは抗酸化という意。ポリフェノールたっぷりのベリー類にデーツ、カカオニブ、ジンジャー、マカを配合。アーモンドミルクは手作りするとさらにグッド。(必ず空腹時に飲み、酵素を活かすため、朝食は20分後にしてください。)

スムージー マキベリー ブルーベリー マカ アサイ ヘルシー ブラックベリー ドリンク 簡単 デーツ アーモンドミルク カカオニブ ポリフェノール 美肌・美容 アンチエイジング
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材料2人分(できあがり量500ml)
A
冷凍ミックスベリー 200g
A
マジョールデーツ 1個
A
アーモンドミルク 170g
A
マカパウダー 大2
A
カカオニブ 少々
A
ジンジャーパウダー 少々
A
レモン果汁 少々
作り方
Point!
冷凍ミックスベリーは、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、アサイ、マキベリーの中から3種類ほどミックスしましょう お好みで甘みを足してください レモン果汁が色合いをきれいに保ちます
  1. すべての材料A

    冷凍ミックスベリー 200g、マジョールデーツ 1個、アーモンドミルク 170g、マカパウダー 大2、カカオニブ 少々、ジンジャーパウダー 少々、レモン果汁 少々

    をパワーブレンダーで1分、ブレンドする
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