1週間モーニングチャレンジでビューティー。Antioxとは抗酸化という意。ポリフェノールたっぷりのベリー類にデーツ、カカオニブ、ジンジャー、マカを配合。アーモンドミルクは手作りするとさらにグッド。(必ず空腹時に飲み、酵素を活かすため、朝食は20分後にしてください。)
すべての材料A 冷凍ミックスベリー200g、マジョールデーツ1個、アーモンドミルク170g、マカパウダー大2、カカオニブ少々、ジンジャーパウダー少々、レモン果汁少々をパワーブレンダーで1分、ブレンドする
冷凍ミックスベリーは、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、アサイ、マキベリーの中から3種類ほどミックスしましょう お好みで甘みを足してください レモン果汁が色合いをきれいに保ちます
レシピID:210440
更新日:2017/11/11
投稿日:2017/11/11
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