飲み物

Antioxベリースムージ、アーモンドミルクで。

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1週間モーニングチャレンジでビューティー。Antioxとは抗酸化という意。ポリフェノールたっぷりのベリー類にデーツ、カカオニブ、ジンジャー、マカを配合。アーモンドミルクは手作りするとさらにグッド。（必ず空腹時に飲み、酵素を活かすため、朝食は20分後にしてください。）

材料2人分（できあがり量500ml）

1
すべての材料A 冷凍ミックスベリー200g、マジョールデーツ１個、アーモンドミルク170g、マカパウダー大2、カカオニブ少々、ジンジャーパウダー少々、レモン果汁少々をパワーブレンダーで1分、ブレンドする

冷凍ミックスベリーは、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、アサイ、マキベリーの中から３種類ほどミックスしましょうお好みで甘みを足してくださいレモン果汁が色合いをきれいに保ちます

レシピID：210440

更新日：2017/11/11

投稿日：2017/11/11

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