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お手軽おやつ。さつまいもきな粉団子<離乳食OK>

15

2019.09.09

分類デザート

調理時間: 15分

ID379794

中村りえ

管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

子どもたちが大好きなさつまいもを使ったごま団子。
ズボラに揚げないで丸めただけです。
ごまを付ければければ、生後9ヶ月からの離乳食もOKです。
ごまは生後9ヶ月を目安にしてくださいね。

団子 豆乳 ごま 離乳食 ヘルシー おやつ 時短 一口 牛乳 さつまいも 簡単おやつ ずぼら きな粉 手軽 お月見団子 簡単 子供
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材料
さつまいも 100g
きな粉 大さじ1~
ごま 適量
作り方
Point!
さつまいもの水分できな粉の量を調整してください。 パサついている場合には、水、豆乳、牛乳のいずれかで水分を調整してください。
  1. さつまいもの皮を剥いて、水にさらし、たっぷりの水でゆでて、水気を切る
  2. さつまいもをボウルに入れて、フォークの背でつぶし、きな粉を入れて、一口大に丸める。
    (水分が多いときはきな粉を入れて、固さを調整してください)
  3. ごまをお皿かバットに入れて、1を転がして、ごまを付ける。
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