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【らくレピ】材料３つのいちごヨーグルトアイス

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5分

凍らせる時間を除く

エネルギー65kcal
炭水化物15.5g
脂質0.3g
たんぱく質1.2g
糖質14.5g
食塩相当量0g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間がなくても作れる簡単アイス。子どもが家にながらの在宅勤務は、毎日のおやつ作りも… 負担なく作れるおやつで、ホッと一息つきませんか？お砂糖不使用でもバナナといちごの甘味でおいしい！小さなお子様も一緒に食べられるアイスです。フードプロセッサーがない場合は、凍らせる前にバナナといちごを保存袋の上からもんで、ヨーグルトも加えて、もみ込んで、ペースト状にしてから凍らせてくださいね。

材料4人分

A
真っ黒いバナナ
2本
A
いちご
120g(大きめなら8個)
ヨーグルト
大さじ３

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
皮を剥いたバナナは2cm斜め切りにする。いちごはヘタを取って、2等分にする。保存袋にA 真っ黒いバナナ2本、いちご120gを入れて、冷凍庫で3時間ほど凍らせる。
2
冷凍庫から取り出した冷凍バナナ、冷凍いちご、ヨーグルトをフードプロセッサーに入れて滑らかにして完成。（フードプロセッサーがない場合は、凍らせる前にバナナといちごを保存袋の上からもんで、ヨーグルトも加えてペースト状にしてから凍らせてくださいね）