【らくレピ】材料3つのいちごヨーグルトアイス

5

2020.04.16

分類デザート

調理時間: 5分(凍らせる時間を除く)

ID 389783

中村りえ

管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

時間がなくても作れる簡単アイス。
子どもが家にながらの在宅勤務は、毎日のおやつ作りも…
負担なく作れるおやつで、ホッと一息つきませんか?
お砂糖不使用でもバナナといちごの甘味でおいしい!
小さなお子様も一緒に食べられるアイスです。
フードプロセッサーがない場合は、凍らせる前にバナナといちごを保存袋の上からもんで、ヨーグルトも加えて、もみ込んで、ペースト状にしてから凍らせてくださいね。

    材料4人分
    A
    真っ黒いバナナ 2本
    A
    いちご 120g(大きめなら8個)
    ヨーグルト 大さじ3
    作り方
    Point!
    真っ黒いバナナを使うと甘さがあるので、お砂糖なしでも十分に甘さを感じられます。
    1. 皮を剥いたバナナは2cm斜め切りにする。
      いちごはヘタを取って、2等分にする。
      保存袋にA

      真っ黒いバナナ 2本、いちご 120g

      を入れて、冷凍庫で3時間ほど凍らせる。
    2. 冷凍庫から取り出した冷凍バナナ、冷凍いちご、ヨーグルトをフードプロセッサーに入れて滑らかにして完成。
      (フードプロセッサーがない場合は、凍らせる前にバナナといちごを保存袋の上からもんで、ヨーグルトも加えてペースト状にしてから凍らせてくださいね)
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