主食
やみつき！ごま油香る青のりとおかかのおにぎり
3分
- エネルギー275kcal
- 炭水化物50.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質49.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごま油の香りが食欲をそそるおにぎり。 おにぎりの具材がない…と困った時はこれ！ チーズを入れてもおいしいです。
作り方
- 1
ボウルにごはん、青のり、かつお節、しょうゆ、白煎りごま、ごま油、塩を入れて混ぜ合わせる。4等分にして握る。
ポイント
・ごはんはやや固めに炊いたものを使うと崩れにくいです。
レシピID：444081
更新日：2022/09/03
投稿日：2022/09/03
作ってみた！
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