副菜
卵焼き！悪魔のおにぎり風味
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質10.2g
- たんぱく質7.8g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
悪魔のおにぎりの調味料で、卵焼きにしました。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/408886
作り方
下準備
A 卵2個、あおさ小さじ1/2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1をよく混ぜる。
- 1
卵焼き器に油少々を加えて熱し、生地を流し入れて箸で混ぜ、半熟にする。
- 2
天かすを手前に広げる。
- 3
卵を手前にたたむ。 上下を反して少し火を通す。
ポイント
たたみオムレツ風にたたむだけ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/409656
レシピID：420664
更新日：2021/09/03
投稿日：2021/09/03
