副菜

菜の花のしょうゆ麹柚子胡椒和え

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  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物4.1g
  • 脂質5.1g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

菜の花のほろ苦さに 柚子胡椒の香りとピリッと刺激がクセになる 大人の簡単春副菜。おつまみにもオススメです♩

材料2人分

  • 菜の花
    100g
  • ひとつまみ
  • A
    しょうゆ麹
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    菜の花を5cm長さに切る。茎の太い部分は縦半分に切る。

    菜の花のしょうゆ麹柚子胡椒和えの工程1
  • 2

    湯を沸かし、塩を加えて茎の部分から順に1〜1分半茹でる。湯を切り、冷水にさらしてから水気を絞る。

    菜の花のしょうゆ麹柚子胡椒和えの工程2
  • 3

    ボウルにA しょうゆ麹小さじ1、マヨネーズ大さじ1、柚子胡椒小さじ1/4を混ぜておき、菜の花を加えて和える

    菜の花のしょうゆ麹柚子胡椒和えの工程3

ポイント

柚子胡椒の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

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