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    副菜

    お酒のおつまみに♪粉チーズまみれのカレー風味パリパリキャベツ

    • 投稿日2023/05/19

    • 更新日2023/05/25

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ワインやビールにあう、カレー風味のパリパリキャベツです。おつまみは飲みたいときに、冷蔵庫にある材料でパパっと作りたいですよね。S&Bカレー粉スティックを加え、カレーの相性抜群の粉チーズをトッピングしました。 冷蔵庫にクミンシードがあったので加えてみたら、チーズとの相性が抜群で美味しさがupしました。今までやったことのない組み合わせを発見できて、小躍りしてしまいました。(笑) #エスビー食品タイアップ

    材料4人分

    • キャベツ
      200g(芯を除いた分量)
    • A
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g)
    • A
      小さじ1/4(塩加減はお好みの量)
    • A
      オリーブオイル
      小さじ2
    • A
      クミンシード
      小さじ1/4
    • 粉チーズ
      適量
    • 粗挽き黒胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    ①オリーブオイルを入れることで、カレー粉の粉っぽさがなくなります。粉チーズをトッピングするので、くどくなり過ぎず、口当たりのよい分量にしました。 ②キャベツは生で食べても、甘くて美味しいので、味付けは控えめで、カレー粉は香りづけ程度にしています。 塩味が足りないときは、塩を足してください。 ③クミンシードとチーズの相性が抜群で、あれば外さず入れて頂きたいです。 ④アンチョビ、ベーコン、生ハムなど、動物性の旨味を加えると更においしくなりますので、 お好みにアレンジしてください。

    • キャベツは芯を取り、大きめに角切りにする。

    • 1

      ボウルにカットしたキャベツ、A S&B カレー粉スティック1本(2g)、塩小さじ1/4、オリーブオイル小さじ2、クミンシード小さじ1/4を加えて、全体にコーティングされるように混ぜ合わせ、10分程度おいて味をなじませる。

    • 2

      器に盛り付け、粉チーズ、粗挽き黒胡椒をふりかけて完成です。

    レシピID

    460922

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    ぐるまん食堂
    • Artist

    ぐるまん食堂

    料理研究家くつろぎの食卓

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を作り、40年目を迎えました。🌺    品数が少ない頃がありました。  煮物が下手な頃がありました。  鍋を焦げ付かせたこともありました。  家族の口に合わず、怒られたことも多々ありました。  落ち込んだことは、星の数ほどありましたが…、  おかげ様で、皆様に出逢えたことに感謝いたします。 🍳4歳から調理師の祖母に料理を教わりました。🍳 中学2年生のときに、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病を患っており、父は糖尿病で食事管理が必要でしたので、健康的な食事、生活習慣について考えるようになりました。食・環境・エネルギーの問題、栄養学、食事療法の本を読み、身体や環境に無理のないライフスタイルを意識するようになりました。 父の食事管理を25年しました。美食家で、外食のカロリーを気にしていたので、安心して、美味しく食べて欲いと思い、京都調理師学校内にある、料理教室で京料理、フレンチ、イタリアンを学びました。 💼お仕事💼 2018年 父親の介護のため、フリーランスに転向。 料理研究家(販促用レシピ作成)、テレオペ、児童福祉の指導員補助など 興味のあることにチャレンジしています。 2021年1月 卵巣癌ステージ3C、水腎症で、余命数日と告げられましたが、治療のおかげで緩解し、維持療法を続けています。今年は体力作りも兼ねて、小学校の🏊水泳が民間委託されたので、プールの監視員にチャレンジします。(笑) 夫がオーガニック事業に携わっているので、”食、健康、環境”をテーマに、商品のネット販売をしています。 興味のあることに、猪突猛進でチャレンジするのが好きな50代主婦です。                                                 

    「料理家」という働き方 Artist History