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    主菜

    まるごと♪たらこの卵焼き

    • 投稿日2023/10/21

    • 更新日2023/10/21

    • 調理時間10

    中央にたらこをまるごと入れた、卵焼きです。 夫とよく行っていた飲み屋で、巨大なたらこの卵焼きがお気に入りだったので、家でも作っています。酒のあてに最高です。

    材料2人分

    • 3個
    • A
      白だし
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • たらこ
      1.5腹
    • 炒め用油
      適量

    作り方

    ポイント

    ・たらこの中心まで火を通していないので、作ったら、すぐに食べてください。

    • ボウルに卵を割り入れ、白身を切るように混ぜ、A 白だし小さじ1、水大さじ1を加える。

    • 1

      フライパンに炒め用油を塗り、中火で温めたら、卵液を入れて、半熟になってきたら、たらこを手前のほうに並べて巻く。

    • 2

      卵液を数回に分けて、焼いていく。 ※フライパンに艶がなくなったら、油を塗って下さい。

    • 3

      切り分けて、器に盛り付け完成です。

    レシピID

    469354

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    ぐるまん食堂
    • Artist

    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中学二年の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 📝レシピについて📝 ・味付けはやや薄めにして、好みで量を加減できるように作っています。 ・食材の水分量、火加減、調理器具、調理時間によって、調味料の量が変わってくるので、調味料は多めに作っています。 ・夫が糖尿病と診断されたので、和食・野菜料理を中心にレシピを作っています。 ・色々 料理を作っていると、夫が喜んだレシピを忘れてしまうので、夫の好みの物は【夫が喜ぶ♪】タイトルをいれることにしました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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