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    副菜

    PR:キッコーマン食品株式会社

    【10分おつまみ】アボカドささみユッケ

    • 投稿日2024/04/01

    • 更新日2024/04/05

    • 調理時間10

    キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を使って、簡単ユッケを作りました! たれのおかげで味はブレずに 美味しく仕上がりました。 もう一品欲しいと言うときや、 おつまみにもどうぞ!

    材料2人分

    • ささみ
      100g
    • アボカド
      1個
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • B
      キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
      大さじ2
    • B
      コチュジャン
      小さじ1
    • 卵黄
      2個分

    作り方

    ポイント

    ささみを加熱する際は、ラップをふんわりかけるようにしてください!

    • 1

      ささみは耐熱容器に入れA 酒大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2をかけてよく揉み込む。電子レンジ(600W)で片面2分ずつ加熱し、その後粗熱が取れたら割く。

      【10分おつまみ】アボカドささみユッケの工程1
    • 2

      アボカドは皮を剥いて種を取り、縦長に切る。

      【10分おつまみ】アボカドささみユッケの工程2
    • 3

      ボウルにB キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ2、コチュジャン小さじ1を全て入れ、混ぜ合わせる。 そこに、ささみ、アボカドを加えて和える

      【10分おつまみ】アボカドささみユッケの工程3
    • 4

      皿に盛り付け、中央に卵黄をのせる。

      【10分おつまみ】アボカドささみユッケの工程4
    レシピID

    480596

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    やぁ

    • 食品衛生責任者

    激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています

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