汁物

とろりん♡もやしと卵のスープ♡

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  • エネルギー67kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろんとしたあんかけに、もやしがシャキシャキ、ブラックペッパーでピリッと美味しいスープです🤗鶏ガラスープの素と白だしが入ってるので、中華、和食、両方合いますよぉ~🥰

材料3人分

  • もやし
    1袋(200g)
  • 1~2個
  • A
    600ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • B
    大さじ3
  • ブラックペッパー
    少々
  • 刻みネギ
    少々

作り方

  • 1

    もやしは洗ってザルにあげる。面倒じゃなければ、根を取っておく。B 片栗粉大さじ2、水大さじ3は混ぜておく。

    とろりん♡もやしと卵のスープ♡の工程1
  • 2

    鍋にA 水600ml、鶏ガラスープの素大さじ1、白だし大さじ1、醤油小さじ2、みりん小さじ1を入れ、中火で沸騰させたらもやしを加え、B 片栗粉大さじ2、水大さじ3とろみをつける

    とろりん♡もやしと卵のスープ♡の工程2
  • 3

    沸いてるところに溶いた卵を回し入れる。器に盛って刻みネギを入れブラックペッパーを振る。

ポイント

もやしのシャキシャキ感を残すため、もやしを入れたら、すぐに水溶き片栗粉でとろみをつけて下さい🥰 卵の数は好みで調整して下さいね🤗

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2024/12/20 18:50

    野菜を摂りたい時やもやしの救済(笑)の時に作っています✨ たまごと片栗粉でまろやかになって とても美味しいです🤤✨
    りんごの作ってみた!投稿(とろりん♡もやしと卵のスープ♡)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/11/15 09:13

    高齢の母の為にもやしもちょっと長めに煮込んだので柔らかでとても美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😊✨ カレンガールさん美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(とろりん♡もやしと卵のスープ♡)
  • ぺんぎん?
    ぺんぎん?

    2024/11/14 18:31

    簡単で美味しかったです!スープのレパートリーが増えて嬉しいです☺️🫶
    ぺんぎん?の作ってみた!投稿(とろりん♡もやしと卵のスープ♡)
  • 1190291
    1190291

    2024/11/13 20:28

    ネギが無かったけど美味しかったです!
    1190291の作ってみた!投稿(とろりん♡もやしと卵のスープ♡)

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