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    副菜

    生くるみとパインのキャロットラペ

    • 投稿日2019/12/02

    • 更新日2019/12/02

    • 調理時間15

    生くるみのほのかな苦味とカリカリの食感とジューシーなキャロットラペです。パインの甘酸っぱさが楽しくて、食卓のもう一品やワインのお供や持ち寄りパーティーの一品にいかがですか?

    材料4人分

    • 人参
      1本
    • 生くるみ
      50g
    • パイナップル
      100g
    • A
      みかんの搾り汁
      100cc
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      小さじ1
    • ざくろ
      少々
    • パクチー
      少々

    作り方

    ポイント

    味が馴染んで、2〜3日冷蔵庫保管で美味しく食べられます。

    • 人参は千切りにする。パイナップルは角切りにする。A みかんの搾り汁100cc、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1を混ぜ合わせる。

    • 1

      人参、パイナップル、生くるみを混ぜ合わせたA みかんの搾り汁100cc、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1和える

    • 2

      器に盛り付けて、ざくろとパクチーをちらす。

    レシピID

    383037

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    Reme

    『美味しく食べて、キレイになる』 心と身体が喜ぶ料理。 発酵食品愛好家♡スパイス愛好家♡ ローフードやロースイーツ愛好家♡ お料理教室 Reme's MeaL 主宰 国際ローフード認定校 野菜ソムリエ RYT200

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