主食

【混ぜるだけなのに専門店の味】 ツナと水菜の塩昆布パスタ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー545kcal
  • 炭水化物65.2g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

以前働いてたお店の賄いメニューです。 お家にある材料でパパッとできる簡単パスタになります。

材料2人分

  • スパゲッティ
    2本(200g)
  • 水菜
    1/2束(70g)
  • ツナ缶
    1缶(オイル漬け70g)
  • A
    塩昆布
    15g
  • A
    有塩バター
    20g
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    水菜を3cm幅に切る。

    【混ぜるだけなのに専門店の味】
ツナと水菜の塩昆布パスタの下準備
  • 1

    沸騰したお湯にスパゲッティを入れ袋記載時間まで茹でる。

    【混ぜるだけなのに専門店の味】
ツナと水菜の塩昆布パスタの工程1
  • 2

    大きめの器にツナ缶オイルごと入れA 塩昆布15g、有塩バター20g、醤油大さじ1を入れてる。

    【混ぜるだけなのに専門店の味】
ツナと水菜の塩昆布パスタの工程2
  • 3

    茹で上がった熱々のパスタ麺を加えバターが溶けるようにそこの方から混ぜ和えたら、お皿に盛って完成です。

    【混ぜるだけなのに専門店の味】
ツナと水菜の塩昆布パスタの工程3

ポイント

必ずツナ缶のオイルはそのまま入れてください。 オイルがないと麺に味が絡まずパサパサになります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら