副菜

\マヨソースがポイント/春だから、コールスロー

印刷する

埋め込む

5
塩揉み時間のぞく
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬!春キャベツを使って 春だけのコールスローの作り方を ご紹介したいと思います☆ 春キャベツは 生で食べても柔らかくて甘いので サラダにぴったりです❣️ 春だからこそ! コールスローサラダをぜひ♪ マヨソースには少しだけ 鶏がらを加えると 旨みがプラスされて美味しいですよ😋 良かったら作ってみて下さい♪ 【新刊】我が家の一生ものレシピ200 (宝島社) が、5月14日に発売予定です。

材料2人分

  • 春キャベツ
    1/4個(200g)
  • にんじん
    1/5本(30g)
  • ロースハム
    4枚
  • ホールコーン
    30g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    砂糖、酢
    各小さじ1
  • A
    顆粒鶏ガラスープ
    ふたつまみ
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    春キャベツは細切り、にんじんは千切りにする。ポリ袋に入れて塩(分量外)適量を揉み込み10分置いて水気を絞る。ロースハムは半分に切ってから細切りにする。

    \マヨソースがポイント/春だから、コールスローの工程1
  • 2

    画像参照→

    \マヨソースがポイント/春だから、コールスローの工程2
  • 3

    ボウルに①と・ホールコーン・A マヨネーズ大さじ3、砂糖、酢各小さじ1、顆粒鶏ガラスープふたつまみ、こしょう少々を加えて和えれば完成。

    \マヨソースがポイント/春だから、コールスローの工程3

ポイント

●キャベツは繊維を断ち切るようにして細切りに。千切りではなく、細切りにして下さいね。 ●春キャベツは柔らかいので、塩を揉む際は力を入れすぎない。 ●暫くおくと、しんなりして味が馴染んでおいしいです。 ●冷蔵2〜3日。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら