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フライパンひとつでとっても簡単! れんこんのひじき煮をご紹介します😊 食材の下処理をしたら 2分炒めてあとは煮るだけなので意外と簡単! 副菜はもちろんお弁当にもオススメです😊 栄養も満点なので 良かったら作ってみて下さい💓
乾燥芽ひじきは水で戻して水気を切る。れんこんは薄めのいちょう切りにして酢水にさらして水気を切る。にんじんは細切りにする。
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、①の枝豆以外を入れ、2分炒める。
A 水100ml、しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、顆粒和風だし小さじ1/2を加え、煮立ったら弱めの中火で、ときどき混ぜながら煮汁が減るまで10分ほど煮る。
冷凍むき枝豆を加え軽く炒めたらできあがり。
🥢美味しくキレイにできるコツ ●煮汁が少し残る程度まで煮詰め味を含めます ●枝豆のかわりに大豆の水煮でもOK。 ●冷蔵3日。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
ひじきの戻し方
レシピID:498952
更新日:2025/03/05
投稿日:2025/03/05
2025/11/01 13:17
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長田知恵(つき)
料理家
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