副菜

【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮

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水にさらす時間等はのぞく
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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フライパンひとつでとっても簡単! れんこんのひじき煮をご紹介します😊 食材の下処理をしたら 2分炒めてあとは煮るだけなので意外と簡単! 副菜はもちろんお弁当にもオススメです😊 栄養も満点なので 良かったら作ってみて下さい💓

材料(作りやすい分量)

  • れんこん
    小1節(150g)
  • 乾燥芽ひじき
    3g
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • 冷凍むき枝豆
    50g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    100ml
  • A
    しょうゆ、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    乾燥芽ひじきは水で戻して水気を切る。れんこんは薄めのいちょう切りにして酢水にさらして水気を切る。にんじんは細切りにする。

    【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、①の枝豆以外を入れ、2分炒める。

    【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮の工程2
  • 3

    A 水100ml、しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、顆粒和風だし小さじ1/2を加え、煮立ったら弱めの中火で、ときどき混ぜながら煮汁が減るまで10分ほど煮る。

    【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮の工程3
  • 4

    冷凍むき枝豆を加え軽く炒めたらできあがり。

    【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮の工程4

ポイント

🥢美味しくキレイにできるコツ ●煮汁が少し残る程度まで煮詰め味を含めます ●枝豆のかわりに大豆の水煮でもOK。 ●冷蔵3日。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2025/11/01 13:17

    地味ですが、確かに美味しい💙 以前から、乾物のヒジキの開封・未開封がいくつもあってなんとか料理しなくてはと・・・ 全食材が手元にそろったので、作ってみました。 シンプルで、毎日でも食べたい味ですね。 つきさん、美味しいレシピをありがとうございます💙 ごちそうさま💙💙💙
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(【地味にうまい】れんこんとひじきの甘辛煮)

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