メールマガジン第191号
2016年7月21(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは。Nadia編集部です。

各地から梅雨明けの声が聞こえるようになりました。いよいよ夏も本番ですね!

気温が高く、蒸し蒸しした日が続くと、夏バテで体調を崩してしまう方も多いと思います。

栄養がきちんと取れて、さっぱりと食べられるレシピで夏を元気に乗り越えましょう!

痩せ食材・痩せレシピ満載! おいしく食べてキレイにダイエット

今週のおすすめ特集
テーマに沿ったレシピをまとめた特集。
作りたくなるメニューがきっとありますよ。
チャンプルーだけじゃないゴーヤの活用レシピ 栄養満点さっぱり食べられる冷汁レシピ
ひんやりフローズンスイーツレシピ とうもろこしを美味しく食べるレシピ
今週の人気Nadia記事
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadia記事」。
今週も気になる記事がたくさん公開されていますよ!
今話題!「飲むケーキ」を自宅で作る方法 豚肉&生姜で夏バテ対策はばっちり!生姜焼きのバリエーションまとめ
お酒に合うアボカドのおつまみレシピ 好みのアレンジで夏バテ予防!「スポーツドリンク」の手作りレシピ
【お弁当のあと一品に便利】味噌玉を作ろう! 飲む美容液!甘酒で夏バテ防止!
今週の人気レシピ
みんなが見ているのはどんなレシピ? 
今週の人気レシピランキングをお知らせします。
【1位】
我が家の豚の生姜焼き。by. 栁川かおり
【2位】
箸が止まらない!簡単キャベツもみもみ by. 槙 かおる
【3位】
【基本】豆腐クリーム by. 栄養士やっこ(堀口泰子)
【4位】
卵がごちそう 浸し瓢亭たまご。 by. がまざわ たかこ
【5位】
塩鶏 by. 西山京子/ちょりママ
レシピコンテスト情報
旬のテーマのレシピをアーティストさんが応募する「レシピコンテスト」。どんなレシピが投稿されているか、チェックしてみて!

【募集中】夏野菜が主役!お盆のおもてなしごはんレシピコンテスト

たくさんの人が集まるお盆は、夏野菜をたっぷり使って大人も子どもも楽しいメニューを作りましょう! 野菜をたっぷり使ったおもてなしごはんのアイデアをお待ちしております。

【レシピを投稿する方へ】
レシピ投稿時に「夏」「おもてなし」「お盆」というタグをつけて投稿して下さい。

『カスピ海ヨーグルト Style Cafe』in Nadia 【PR】
SHIORI、はあちゅう、村上萌が登場の無料イベントを開催しました!いつもの場所。いつもの時間。カスピ海ヨーグルトのある日常。『カスピ海ヨーグルト Style Cafe』をご紹介します。ただいまイベントの様子をまとめたレポートも公開中です。

https://oceans-nadia.com/special_sites/caspi-stylecafe
【プレゼント】《佐賀産アスパラガス》《ハウスみかん》【PR】
Nadiaの人気料理家が佐賀県産アスパラを使ったレシピをご紹介。レシピに投票した方の中から抽選で5名様に佐賀県産アスパラガス(贈答用1箱)とハウスみかん(化粧箱1箱)をプレゼント!

https://oceans-nadia.com/sampling/23
【プレゼント】好きなうどんレシピに投票すると《QUOカードとレシピ本》が当たる!【PR】
暑い日。火を使わずに作れる、スタミナ夏レシピはどっち?。「A焼かない焼きうどん(塩レモン味)」「Bチャーシューねぎうどん」 好きなうどんレシピに投票すると《QUOカードとレシピ本》が当たるキャンペーンも実施中!

https://oceans-nadia.com/special_sites/kaiketsu-kitchen
めんつゆで簡単!「アボカド納豆パスタ。」【PR】
ヤマキのおだしを使った簡単おいしいレシピを公開中。白だしや麺つゆ、かつお節のうま味をしっかり感じるホッとする料理を作りませんか?
https://oceans-nadia.com/special_sites/yamaki

今週は栁川かおりさんの「アボカド納豆パスタ。」のレシピを公開!
https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/140567
今さら聞けない食材保存&時短調理、コレで解決!【PR】
忙しい毎日でもおいしい料理は作りたい。使いかけの食材や残った料理を鮮度を落とさずに保存したい。
そんな日々のちょっとしたお悩みを簡単に解決してくれる方法があったら…? その秘密、なんと「真空」にあったんです! 調理や保存の悩みを一気に解決してくれる便利な「エアレス」を使ってみませんか?

今ならAmazonでお得なセットもご用意中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/airless
ごま製品を使おう(水曜更新)【PR】
かどや製油の「なめらか自慢ねりごま(白)」を使ったレシピを公開中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/kadoya

今週は西山京子/ちょりママさんの「夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれ」をご紹介♪
https://oceans-nadia.com/user/36/recipe/140324
コクとうま味のオイスターソースレシピ【PR】
富士食品工業の「オイスターソース」を使ったレシピを公開中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/fuji_shokuhin

うんのえり(吽野英里)さんの「中華風ポテトサラダ」をご紹介します。
https://oceans-nadia.com/user/10668/recipe/140968
料理家愛用!便利グッズで簡単レシピ【PR】
クレハの便利グッズを使っていつものお料理を簡単に美味しく、後片付けもラクラクにする秘訣をご紹介!
https://oceans-nadia.com/special_sites/kureha

今週は栁川かおりさんの「しっとり蒸し鶏とマンゴーのアジアンサラダ」のレシピを公開!
https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/140651
Nadia 公式Facebook Nadia 公式Twitter Nadia 公式Instagram

■お問い合わせ
info@oceans-corp.co.jp

■配信停止はこちらから
https://oceans-nadia.com/unsubscribe
Copyright Nadia All Rights Reserved.