主食

夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれ

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お肉も野菜もたっぷり! 人気のそぼろのっけを夏野菜たっぷりでいただきます! 作り置きにもよい<万能そぼろ>と「なめらか自慢ねりごま(白)」で作る簡単<ごまだれ>の相性も抜群です。 がっつり混ぜていただいてくださいね。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2食分
  • トマト
    1個(150g)
  • きゅうり
    1本
  • なす
    1本
  • <万能そぼろ>
  • 豚ひき肉
    200g
  • しょうが(すりおろし)
    2片分
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1・1/2
  • A
    みそ
    小さじ1
  • <ごまだれ>
  • なめらか自慢ねりごま(白)
    大さじ2
  • ポン酢
    大さじ2
  • 大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・トマトはさいの目切りにする。 ・きゅうりは薄い輪切りにし、塩水に浸して水気をきる。 ・なすは薄い半月切りにし、塩水に浸して水気をきる。

    夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれの下準備
  • 1

    フライパンに油(分量外)を入れて熱し、豚ひき肉を入れて炒める。Aを加えて汁気がなくなるまで炒める。<万能そぼろ>

    夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれの工程1
  • 2

    冷凍うどんを電子レンジ(500W)で6分(表示通りに)加熱し、流水で洗ってしめる。

    夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれの工程2
  • 3

    器にうどんを盛り、<万能そぼろ>、トマト、きゅうり、なすをのせる。なめらか自慢ねりごま(白)、ポン酢、水を混ぜ合わせかける。

    夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれの工程3

ポイント

冷凍うどんは「稲庭うどん」を使用してます。

作ってみた!

質問

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