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お肉も野菜もたっぷり! 人気のそぼろのっけを夏野菜たっぷりでいただきます! 作り置きにもよい<万能そぼろ>と「なめらか自慢ねりごま(白)」で作る簡単<ごまだれ>の相性も抜群です。 がっつり混ぜていただいてくださいね。
下準備・トマトはさいの目切りにする。 ・きゅうりは薄い輪切りにし、塩水に浸して水気をきる。 ・なすは薄い半月切りにし、塩水に浸して水気をきる。
フライパンに油(分量外)を入れて熱し、豚ひき肉を入れて炒める。Aを加えて汁気がなくなるまで炒める。<万能そぼろ>
冷凍うどんを電子レンジ(500W)で6分(表示通りに)加熱し、流水で洗ってしめる。
器にうどんを盛り、<万能そぼろ>、トマト、きゅうり、なすをのせる。なめらか自慢ねりごま(白)、ポン酢、水を混ぜ合わせかける。
冷凍うどんは「稲庭うどん」を使用してます。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
レシピID:140324
更新日:2016/07/19
投稿日:2016/07/19
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西山京子/ちょりママ
料理家
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