お弁当にも使える！ツナを使った炒めものまとめ

Name: お弁当にも使える！ツナを使った炒めものまとめ
Cuisine: 日本

いろいろ使えて便利なツナ缶は、常にストックしている方も多いのではないでしょうか。そのまま和えものやサラダにするのはもちろん、炒めものに使ってもまろやかな風味がおいしいですよ。今回はそんなツナを使った炒めものを集めてみました！

11.お弁当に〜ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)〜

YUKImama

子供もシニアにも食べやすい常備菜です

ゴーヤー(千切り)、ツナ缶(オイル漬け)、*白ワイン、@塩昆布、@ハチミツ(砂糖)、@合わせ味噌、#ごま油(仕上げ用)

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