Nadia Artist 865人

まいのごはん。

～めんどくさがり屋の高みえレシピ～

～冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに～ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等

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ゆへパスタ

毎日食べたい！誰でも作れる簡単おうちパスタレシピ

「おうちで簡単にできるパスタレシピ」を発信している ゆへパスタと申します＼(^o^)／ おうちパスタ好きを増やすことをモットーにSNSでの発信など活動しております。 パスタに対する熱量なら誰にも負けません！ ▼SNS Instagram @ouchi_ryouri https://www.instagram.com/ouchi_ryouri/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g Lemon8 https://www.lemon8-app.com/svsv102030?region=jp ▼簡単なプロフィール ・29歳、会社員、新婚、週7パスタ ・Instagramフォロワー9.2K(2022年1月現在) ・300以上のパスタレシピを投稿！ ・パスタ消費量年間300食以上のパスタフリーク ▼パスタとの出会い ・幼少時代からパスタ大好き少年。 　自己紹介は「好きな食べ物はパスタです」が決り文句。 　家族での外食は決まって「ジョリーパスタ」 　生まれながらのパスタ好きですが、 　もちろん自分でパスタは作ったことはなく、 　親がたまに作ってくれるパスタは作り置きできる「ミートソースパスタ」 　 「パスタは美味しいけど作るのは難しいもの……」 　 　大学卒業まで実家暮らしの僕はそう思っていました。 　転機は21歳カナダ留学時代。 　初めての海外での暮らしですが、同時に初めての「ひとり暮らし」であり、 　お金もなかったので自炊をしていました。 　そこで出会ったルームメイトがなんと元イタリアンシェフ！ 　簡単そうにパスタを作るその友達に作り方を教えてもらい 　産まれて初めて自分でパスタを作りました。 　しかも大好物だけど一番難しそうなカルボナーラ　 「なにこれ…上手い…しかも簡単すぎない？…材料これだけ？…しかも安……」 　 　そのときの感動は今でも忘れられません。 　 　そのパスタは外で食べるパスタよりも熱々で、 　食べたいと思ってからわずか10分で完成。 　チーズもかけ放題。外で食べるより上手い。。。 　 　それからここぞとばかりにパスタのイロハを教わりました。 　極貧だった留学生の私にとって、食材の安さにもたすけられました 　（カナダは1kgで1ドル（約100円）で売っていました） 　 　パスタにドハマリして、留学中は1日５食くらいパスタ食べていました。笑 　「パスタって最高、、、」 　 　帰国後はひとり暮らしをしていますが、それからは週７パスタの毎日です＼(^o^)／ 　旨い！簡単！安い！３拍子揃ったおうちパスタをみんなに伝えたい！ 　そんな思いでインスタグラムで発信を始め、今では1万人近い方々にフォロー頂いております。

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ささやん

思わず作ってみたくなるレシピ。

身近な食材で作る簡単レシピ。レシピを見てくれた方が、思わず作ってみたくなってくれたら嬉しいです。「自分にも美味しくできた！」「子供がたくさん食べてくれた！」そんな声が聞けたら幸せです。

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maru

【簡単！】maruのはなまるおうちごはん🌼

管理栄養士maruのレシピルームです🌷 食べる人はもちろん、背伸びしない簡単レシピで作る人も幸せな 「自分を、大切な人を労る幸せごはん」 をテーマに発信しています◎ 管理栄養士として現場で経験を積みながら、料理家として企業様のレシピ開発やオンラインの料理教室の運営、SNSでのレシピ発信を行っています。 簡単でも手抜きでも、美味しくって笑顔になったらもうはなまる！💮 私のレシピを通して、少しでも食を楽しみ、幸せを感じられる人が増えることを願っています🌼

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はっち

作り置き・簡単ごはんレシピ

作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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*えみ*

こどもと食べるおうちごはん

管理栄養士 | 3兄弟の母 幼児期のこどもと一緒の食卓を楽しく♩ 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 𓇠 こどもがご飯をパクパク食べてくれたら ママやパパはとっても嬉しい！ そんな食卓のお手伝いができるように 美味しくて家族の身体を想う シンプルな和食中心おうちご飯レシピ を投稿しています✩ 【栄養士経験：保育園、病院】 インスタグラムでは 幼児ご飯の献立やレシピ、 食や栄養のお話を発信中です♩

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横川 仁美

ママのキレイ、子どもの元氣はお味噌汁から♪

管理栄養士／お味噌汁レシピ研究家 手軽なお味噌汁レシピで ママのキレイ、子どもの元氣を食卓から応援します。

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ラッコママ

食べ盛り男子3人ママの毎日ごはん＆おつまみ

1982年生まれ　熊本県在住 3人の男の子を育てるフルタイムワーママです。 お酒を飲むのが大好きで 子どもも大人も満足できる 時短で作れるおかず&おつまみを投稿しています! ドン・キホーテ、業務スーパー、コストコ、KALDIが大好きで 購入した商品を使った節約レシピも多数。 Instagramフォロワー16万人 TikTokフォロワー3万人

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水上ひろこ

ひろこの部屋

パン教室主宰/おやつ研究家 幼少の頃からお料理好き。 好きな本はオレンジページでした。 作ること、知ることが楽しくて、農業高校に入学し野菜や土壌のことも学びました。 その後も個人や大手の料理教室に通いながら学びを続け、現在はパン教室を主宰し、作りやすくて生活に寄り添うようなパンやお料理、おやつのレシピをお伝えしています。 見てくださる皆さんの日常が、豊かになる活動をすることがミッションです♪

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まんぷくcafe

まんぷくcafeレシピ

アラサーの会社員です。 日常の生活をお届けしたいと思います。 投稿し続け、皆さまにとって有益な情報をお届けします。見て下さった方が家族や友人、彼氏さん、彼女さんに料理を振る舞い、笑顔になって頂ければ嬉しいです。 私ごとですが、妻に捨てられないように胃袋を掴み取り続けます。

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Joe Okazaki

Joe’s Table

☆料理研究家 ☆ 料理好きのおじさんが週末に作る家庭料理をご紹介します。 嫁さんと娘にはたま〜に褒められます。 でも、それぐらいが心地良いんですよね。 美味しい料理と一緒においしいお酒を楽しむこと、これが幸せですから。 東京都在住、3児の父。 おじさんラガーマン。 お酒好き。

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ぐっキング

管理栄養士の簡単＊美味しい＊ごはん

＊＊＊＊＊＊👩🏻‍🍳管理栄養士＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊🥬フードスペシャリスト＊＊＊＊ ＊＊＊＊🍅サプリメント管理士＊＊＊＊＊ 管理栄養士のぐっキングです✨＾＾ 身近な食材を使用し、料理初心者でも簡単で作りたくなるようなレシピをお届けしたいと思っています！ また栄養ポイントも分かりやすく紹介します🥬🥣 instagram📸gukkki____ing2

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ゆうのおうちごはん

ラクに作れる簡単・時短・節約レシピ♪

簡単！時短！節約をコンセプトにお料理を発信しております。 忙しくても、家族が幸せになるご飯作りがしたい！！そんな想いを叶えるレシピを発信していけたらと思っております。 たくさんのご家庭に笑顔がたくさん溢れる空間作りの手助けになれると嬉しいです♪

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エム

Mのレシピルーム

初めまして、ヴィーガンフードクリエイターのまいです。 自身の拒食症/摂食障害を通し『人は食べたもので作られ、生かされる』を身をもって体験し、菜食料理で克服した経験から無限の可能性を感じ、菜食料理の世界へ。 拒食症/摂食障害を通してまず自分を心から愛する事の大切さを学びました。 心が元気になれたり、ホッとするようなお料理を作り多くの方と共有していきたいなと思っております。

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豪ノ皿丨PRO NONBE

プロの飲兵衛 【お仕事】 ・料理動画クリエイター ・料理ライバー ・レシピ開発

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syun cooking

おうち時間をカフェに。

〔簡単なのにお洒落に仕上がる〕 材料、工程を最大に減らしたお手軽アレンジレシピをお届けしています！ お家にある食材、身近で揃えられる食材を使用した 一手間でお洒落な仕上がりに。 初心者でも失敗しない。 ・お菓子作りが楽しくなった！ ・美味しい！ ・喜んでもらえた！ などの言葉を求めて活動しています。 おうちカフェの一品に。 幸せな時間をお届けします。

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つくあや（Aya）

30分で一汁三菜 胃袋つかむおうちごはん

お知らせ🌷 初書籍【つくあやの一汁三菜時短献立】 ワンパブリッシングより発売中です📙 あ〜今日の晩ごはん何にしよう？ そんなお悩みを即解決するレシピ本です😊💗 美味しさも手抜きもどちらも両立できる 30分以内に完成する一汁三菜献立を たっぷり5週間分掲載中！ ご購入は全国の書店、Amazon、楽天にて📙✨ 2022/02/10 お陰様で増刷しました！ 🌼5週間分の献立の買い物リストとレシピ 🌼すぐできる副菜やほったらかしレシピなど 84品掲載しています📝 Amazon URL www.amazon.co.jp/dp/4651202446 楽天 URL https://books.rakuten.co.jp/rb/17307175/ 【自己紹介】 こんにちは！ご訪問ありがとうございます☺︎ 8歳の男の子、3歳の女の子の母です♬ 一汁三菜30分以内を目標にした時短メニューを得意としています。 【レシピに対する思い】 お料理のハードルをグッと下げる、電子レンジを活用した時短やメニューや、 ちょい足しレシピ、ほったらかし調理などを沢山ご紹介できればと思っています。 また料理のお悩み、 （例えば面倒なあの料理もっと簡単に作りたいなと、か、 生姜焼きが硬くなってしまうんだけどどうしよう、とか、 コストがかかるお料理を節約しつつ作ってみたいな、、等） 解決できる豆知識もご紹介していきますので、 少しでも皆様のお役に立てれば何より嬉しく思います。 家族や大切な人と過ごす時間だったり、一人のほっと一息つく時間だったり、、 皆様の美味しいおうちごはんの時間を少しでも幸せにできれば幸いです。😌💕

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広岡春菜

ナースの健康円満レシピ

〜娘に食べさせたい健康ごはん〜 20代後半の0歳児の母です♪ 慣れない育児の合間にパパッと作れる簡単で家族の健康を底上げするレシピを掲載しています。 ご飯作りを通して家族を大事に想う気持ちが伝わると嬉しいな^^ 美味しいごはんがあると家庭が明るく安定し、 安心して新しいことにも挑戦できて人生が好転する。 料理にはそんな力があると思っています! <経歴> 家族の病がきっかけで看護の道へ。看護師として働く傍ら、大好きなお菓子作りを仕事にすることを諦めきれず、勉強しアシスタントを経験。 体調不良により健康的な食事・お菓子作りに目覚める。 2020年春　看護師を退職し大阪でグルテンフリーのお菓子教室を始める。 2020年4月　北浜にサロンを移転し、グルテンフリー料理教室rucca-ルッカ-をオープン! 対面/オンラインレッスンを通して国内外毎年数百名の生徒様にレッスンさせて頂いています。 ▶︎人生を変える米粉パン講座(卵・乳・小麦・サイリウム不使用) ▶︎世界を旅するグルテンフリーお菓子旅行 プライベートでは2022年に結婚。 2023年第一子出産3人暮らし。 美味しいごはんを囲んで夫と会話する時間が大好きです。 Instagram▶︎@haruna_hirooka

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はるちん

ヘトヘト会社員が気合いで投稿する魂のレシピ

社会人3年目ぺーぺー会社員 ✾簡単・時短・節約レシピ🍴 ✾できるだけ少ない材料で美味しい料理に😊 ✾ごはんもお酒もすすむ料理が得意です。

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重田　拓哉（しげたく）

ワインに合う簡単レシピを紹介

誰でも簡単に作れるワインに合うレシピを紹介しています。 難しい工程や特別な材料を使わなくても、今日すぐに「みんながワインを片手に実践できるように」をいつも心がけています。 よかったら参考になると幸いです。 ◆一般社団法人　日本ソムリエ協会　ソムリエ

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