主菜

海老プリッ!パクチー餃子

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.6g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海老が一匹入ったインパクトのある焼き餃子!肉餡にもパクチーをたっぷり入れることでアジアン風味に!ビールが進みますよ。

材料2人分(8個分)

  • 豚ひき肉
    70g
  • 剥き茹で海老
    8尾
  • A
    パクチー茎部分(粗みじん)
    3束
  • A
    にんにく(みじん切り)
    1片
  • 塩・胡椒
    ひとつまみ
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ½
  • B
    ナンプラー・酒
    小さじ¼
  • 餃子の皮(大判)
    8枚
  • 薄力粉
    適量
  • 熱湯
    100ml
  • ごま油
    大さじ1
  • スイートチリソース
    適量
  • パクチー葉部分
    3束

作り方

  • 1

    豚ひき肉に塩・胡椒を加え粘り気が出るまでよく混ぜたら、A パクチー茎部分(粗みじん)3束、にんにく(みじん切り)1片B ごま油小さじ1、オイスターソース小さじ½、ナンプラー・酒小さじ¼を加え混ぜ肉餡を作り、8等分にする。

    海老プリッ!パクチー餃子の工程1
  • 2

    餃子の皮(大判)で【1】と剥き茹で海老を包み、餃子の下部分に薄力粉を付ける。※皮の上に海老を乗せてから、その上に肉餡を乗せ、海老の尻尾部分だけを外に出るようにして包む。包み終わりは少し隙間が空いていても問題はない。

    海老プリッ!パクチー餃子の工程2
  • 3

    熱したフライパンにごま油をひき、餃子を並べ、強火で1分加熱したら熱湯を入れ、蓋をして中火で4分蒸し焼きにし、蓋を取ったら水分がなくなるまで加熱する。

    海老プリッ!パクチー餃子の工程3
  • 4

    【3】と刻んだパクチー葉部分を器に盛りつけ、スイートチリソースを添えて完成!

    海老プリッ!パクチー餃子の工程4

ポイント

◆茹で海老を使っていますが、生の海老でも美味しくできます。加熱時間は同じで大丈夫ですよ。 ◆ナンプラーが無ければしょうゆでもOKです。

作ってみた!

質問

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