フライパンひとつで!七草とベーコンの豆乳スープパスタ

20

2019.01.07

分類主食

調理時間: 20分

ID 370202

三浦ユーク

料理はエンターテイメント!心と胃袋を幸せに!

パスタを茹でるのも具材を炒めるのもフライパンひとつで楽々できちゃうワンポットパスタ!

年末年始に暴飲暴食をしてしまった胃に優しい「七草」。フレッシュでほろ苦さがある野草と野菜。通常はお粥にしますが、今回は柚子の爽やかなアクセントが加わった和風の豆乳スープパスタで!

ほっこり温まりますよ。

    材料

    2人分
    七草 75g
    ベーコン・スライス 2枚
    生姜 1片
    A
    400㎖
    A
    小さじ½
    パスタ 160g
    B
    豆乳・調製豆乳 500㎖
    B
    とろけるチーズ 50g
    B
    めんつゆ 小さじ1
    B
    少々
    柚子皮(千切り) 適量

    作り方

    ポイント

    ※大根とカブのシャキッとした食感を生かすために葉物野菜と一緒のタイミングで入れています。クタッとした食感が好きな方は下茹でをするか、パスタが茹で上がる2分前に加えて煮て下さい。
    ※豆乳は温める程度にしないと分離してしまうので注意!
    ※チーズの塩分もあるので一緒に加える塩の分量は控えめがオススメです。
    1. 【材料を切る】
      七草は食べやすい大きさに切る。
      ベーコン・スライスは1㎝幅に切る。
      生姜はみじん切りにする。
    2. 【炒める】
      フライパンをあたため、弱火でベーコンと生姜を30秒程度炒める。

      ※ベーコンに脂があるのでオイルはひかなくてOKです。
    3. 【茹でる】
      ❶へA

      水 400㎖、塩 小さじ½

      を入れて沸騰させたら半分に折ったパスタを加え、蓋をして弱火でパスタの表示時間通り茹でる。
    4. ❷へB

      豆乳・調製豆乳 500㎖、とろけるチーズ 50g、めんつゆ 小さじ1、塩 少々

      を加え、沸騰直前に火を止める。

      ※豆乳は加熱し過ぎると分離してしまうので
    5. 【盛りつける】※画像は1人分
      ❸を器に盛りつけ、柚子皮(千切り)をちらして完成!
    9 26

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    スープパスタ フライパン パスタ ベーコン スパゲッティ ワンポットパスタ 七草 お昼ごはん

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