主食
味付け1つ♡簡単♡激うま♡炊飯器deしらすコーンご飯♡
45分
炊飯の時間は入っていません。- エネルギー320kcal
- 炭水化物70.0g
- 脂質1.5g
- たんぱく質8.5g
- 糖質68.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ずっと作って見たかったコーンご飯♡ 季節関係なく思い立ったらすぐ出来るように私はコーン缶で作りました♡ 今回しらすを入れていますが 入れなくても美味しく食べられるレシピになってます♡
作り方
下準備
お米を研いで お米がひたるくらいの水を入れて30分置きます。
- 1
30分経ったら ひたしてた水を流してコーン缶(小)を汁ごと釜に入れます。
- 2
しらす(あれば)も入れたら塩麹を入れ…
- 3
水を2合のメモリのとこまで入れて 炊飯器のスイッチを押します。 ご飯が炊けたら出来上がり♡ ふっくら熱々のうちに食べて下さい♡
ポイント
コーン缶は小さいサイズのを汁ごと使いました。 しらすは入れなくても大丈夫ですが 代わりにちりめんじゃこや鮭フレークなど塩気のある魚系を入れても美味しく食べられます。 今回雑穀も一緒に入れていますが入れなくても大丈夫です。
レシピID：365243
更新日：2018/09/30
投稿日：2018/09/30
