主食

簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡

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40
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物36.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

木綿豆腐でかさ増しした豆腐ハンバーグをトマト煮込みにしました♡ 木綿豆腐は水切り不要なので手間がかかりません♡ コクと旨味がぎゅうっと詰まったトマトソースでじっくりと煮込みます♡ 熱々をはふはふ言いながら食べて下さい♡

材料4人分

  • A
    合い挽き肉
    500g
  • A
    木綿豆腐(水切り不要)
    1丁(400g)
  • A
    玉ねぎ(みじん切りにして置きます)
    ½個
  • A
    たまご
    1個
  • A
    パン粉
    1カップ
  • A
    塩胡椒
    適量
  • A
    ナツメグ
    適量
  • A
    粉チーズ
    適量
  • B
    トマト缶
    1個
  • B
    コンソメ
    1個(大さじ1)
  • B
    ケチャップ
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎをみじん切りにして置きます。

  • 1

    ボウルにA 合い挽き肉500g、木綿豆腐(水切り不要)1丁(400g)、玉ねぎ(みじん切りにして置きます)½個、たまご1個、パン粉1カップ、塩胡椒適量、ナツメグ適量、粉チーズ適量をそれぞれ入れます。

    簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡の工程1
  • 2

    しっかり捏ねたら 好きな大きさに丸めて中火で両面焼き色がつくまで焼きます。

    簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡の工程2
  • 3

    両面焼き色がついたら B トマト缶1個、コンソメ1個(大さじ1)、ケチャップ大さじ1、オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を入れて混ぜ合わせ沸騰したら弱火にして30分煮込んだら出来上がり♡

    簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡の工程3

ポイント

◯合い挽き肉と木綿豆腐はしっかり混ぜ合わせて下さい。 ◯トマトソースは少し濃い目に作ると味が染み込みやすいです。 ◯水分が足りない場合は、お好みで水を足して調整してください。

作ってみた!

  • 287488
    287488

    2026/01/13 18:39

    豆腐の分量が少し足りなかったので、おからを入れて、トマト缶はトマトジュースで代用しました。子供にも好評だったので、また作ります。
    287488の作ってみた!投稿(簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡)
  • 1360720
    1360720

    2025/08/10 06:54

    とても美味しかったです!
    1360720の作ってみた!投稿(簡単♡子供が大好きな♡豆腐ハンバーグdeトマト煮込み♡)
  • TEBON
    TEBON

    2021/08/14 20:09

    いただきました!美味しかったです👼
  • 255678
    255678

    2021/08/06 07:55

    こちらは冷凍保存は可能ですか?🥺 またオイスターソースをウスターソースに変えても美味しいでしょうか?
  • こはる
    こはる

    2020/02/03 23:43

    ふんわり柔らかくてすごく美味しかったです。子どもも主人もたくさん食べてくれました。ありがとうございます!

質問

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