副菜

【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡

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煮込む時間と冷ます時間は入っていません。
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【材料2つ】でちょっと手間をかけた栄養満点なレシピ♡ 無印良品のCafeへ行くと必ず頼んでしまうおかずを再現してみました♡ 鶏レバーは丁寧に下処理する事で臭みを感じず美味しく食べられます♡ 濃い目の味でこんにゃくとしっかり煮込み味を吸わせます♡ はじめにしっかり下処理と味をつけておく事で更なる旨味が出せます♡

材料4人分

  • 鶏レバー
    200gくらい
  • こんにゃく
    1袋(220g)
  • ひとつかみ
  • A
    醤油
    30g
  • A
    砂糖
    30g
  • A
    みりん
    30g
  • A
    30g
  • A
    30g
  • A
    生姜(千切り)
    ひとかけ
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2〜
  • B
    からし
    適量
  • B
    白すりゴマ
    適量
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • かつお節
    1袋

作り方

  • 1

    鶏レバーは はつの部分を取り余分な脂身を取り半分に切ります。 他の部位はお好みの大きさに切ります。 レバーに塩をかけてザラザラ感がなくなるまでしっかりともみこみます。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程1
  • 2

    ボウルに レバーを入れてレバーが浸るくらいまで水を入れ20分くらいそのまま置きます。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程2
  • 3

    その間に こんにゃくを手でお好みの大きさにちぎって置きます。 ✱味が染みやすくなるようにこんにゃくの表面に切り目を入れてあります。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程3
  • 4

    20分経ったら レバーをザルにあげて水洗いします。 3回くらいしっかり水洗いして下さい。 鍋にお湯をわかして沸騰したら レバーとこんにゃくを入れて1分間ゆでます。 1分経ったら ザルにあげて水洗いし水を切って置きます。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程4
  • 5

    鍋にA 醤油30g、砂糖30g、みりん30g、酒30g、酢30g、生姜(千切り)ひとかけを入れて煮立たせたら レバーとこんにゃくを入れて更に沸騰させアクをしっかり取りながら弱めの中火で煮込みます。 ✱途中落とし蓋変わりに穴をあけたキッチンペーパーなどをのせて煮込んで下さい。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程5
  • 6

    汁気がなくなるまで煮込んだら 粗熱が取れるまで冷まします。

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程6
  • 7

    粗熱が取れたら 鍋の中身をボウルに入れて B マヨネーズ大さじ2〜、からし適量、白すりゴマ適量、ごま油大さじ1を一緒に混ぜ合わせます。 最後にかつお節を入れてしっかり混ぜ合わせた出来上がり♡

    【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡の工程7

ポイント

◯鶏レバーはそんなに臭みのないものですがもし気になるようなら水ではなく牛乳に浸し下さい。 ◯鶏レバーはしっかり水洗いしてゆでて下さい。

作ってみた!

  • すみれ
    すみれ

    2026/04/19 21:18

    血液検査をすると必ず赤血球の数値に引っかかる(* 'ᵕ' )☆貧血常習犯🙃 レバー好きだけど調理が面倒🥲😭でも頑張って作りました!めっちゃ美味しいです✨️こんにゃくも飾り包丁で味がしみしみ♡
    すみれの作ってみた!投稿(【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡)
  • 隆太
    隆太

    2025/08/20 19:58

    日曜日に妻とMUJIcafe行った時にこれ家で食べたいと言われたので作ってみました。よく再現できてると褒められました。ありがとうございました😊
    隆太の作ってみた!投稿(【材料2つ】無印Cafe風♡レバーとこんにゃくのからし和え♡)
  • 650641
    650641

    2023/03/22 18:54

    先日ムジカフェで食べて、作ってみたいと思っていました!豚レバーでもできますか?
  • sa
    sa

    2022/06/09 12:05

    これです!この味です!今まで煮込み時間が足りなかったのかお酢を入れてなかったせいかなんだか違うなと思ってましたが、この通りに作ったらとても美味しかったです!無印の味がおうちで食べられるの嬉しいです!
  • y
    y

    2021/02/13 15:40

    生姜チューブで代用しました!

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