副菜
一口食べれば止まらない♡5分で『セロリのごま油と塩昆布和え』
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今の時期雨でジメジメ…疲れやイライラ、コロナで家にいる事も多くて、しゅんとする事も多いですよね😢 セロリには、精神を落ち着かせる効果があり、イライラや頭痛を和らげる栄養があります＊ 苦手な方も多いですが、栄養素を知って香りを嗅いでみるとなんだか落ち着く香りがするような…☘ セロリって何に使おう？って悩むと思いますが、まずは作ってみてほしい一品✨ ごま油の香りと塩昆布がシンプルだけどセロリのクセをうまく調和してくれてとても食べやすい♪♪ 簡単5分以内でできるし、作り置きにも◎最高の箸休めです✨
ポイント
塩昆布は多すぎると塩辛くなるので、調整しながら入れてみてくださいね ☺️ますはひとつまみから◎ また余ったら卵焼きに混ぜて入れてもまた美味しい具材になります♪
レシピID：413017
更新日：2021/05/21
投稿日：2021/05/21
作ってみた！
10887082026/04/23 21:49
分量の塩昆布では全然足りなかったのは私だけ…？美味しくはあります。
みーこ2026/02/26 16:10
簡単でとっても美味しかったです✨ 素敵なレシピでご馳走様でした😋ありがとうございます✨
関連キーワード
- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
おすすめ企画のご紹介♪
