おかわりが止まらない♪激うま♪ツナ卵のマヨおにぎり♪

材料2人分

• 温かいご飯
  400gくらい
• ツナ缶
  1缶
• A
  酒
  小さじ2
• A
  めんつゆ（3倍濃縮）
  小さじ2〜
• B
  たまご
  1個
• B
  めんつゆ（3倍濃縮）
  小さじ2
• マヨネーズ
  大さじ1
• 青じそ
  5枚〜
• 白炒り胡麻
  適量

作り方

• 下準備
  とくにありません。

• 1

  ツナ缶の油を少し切ったら温めたフライパンにツナを入れA 酒小さじ2、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2〜も入れて煮詰めながら炒めます。 B たまご1個、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2を混ぜ合わせて炒り卵を作ります。

  
• 2

  ボウルに温かいご飯を入れたら 炒めたツナ・炒り卵・千切りにした青じそ・白炒り胡麻・マヨネーズを順に入れて下から持ち上げて切るように混ぜ合わせたら出来上がり♪ 私はおにぎりにしてお弁当にしました♪

  

ポイント

◯マヨネーズの油もあるのでツナ缶の油が気になる方はしっかりめに切っても大丈夫です。 ◯青じそと白炒り胡麻の量はお好みで大丈夫です。

作ってみた！

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